la gymnastique douce pour toutes et tous

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QUAND ? et ou ?

Pour la gym, c'est le mercredi matin en dehors des vacances scolaires. 1 cours   la matinée à Mouchard à côté du lycée du bois rue de Strasbourg (momentanément à Cramans à l'école du village) , il y a un parking à droite du Bâtiment. 1 cours aux Arsures à l'ancienne école et 1 cours à Mesnay à la salle de la Moutelle. La répartition tient compte du leiu de résidence des adhérents

Allez sur "dernière minute" pour connaître votre groupe.

 

Quel type de gymnastique ?

- Gymnastique "classique" douce

- Pilates

- Gym Zen

COMMENT ?

Avec le matériel idoine càd tapis, poids; ballons... et surtout avec beaucoup de bonne humeur et un peu de courage.

 

 

 

avec qui ?

Les animatrices font une rotation afin de vous permettre de bénéficier de tous les styles .

C'est avec :

Danièle,

Elise,

M-Claude,

Paulette,

Beryl