Marche nordique

 Cette activité connaît un beau succès. Il y a 2 groupes un rapide l'autre un peu moins.

En principe, on ne prend pas de nouvel adhérent en cours d'année sauf disponibilités animateurs.

En début de saison, des séances d'initiation sont proposées.

Bien prendre en compte qu'il s'agit de Marche Nordique (pour Seniors) avec  un usage technique des bâtons et non d'une marche rapide sans aucune technique!

quand ?

 

Ca se passe le mardi matin  et en dehors vacances scolaires, sauf disponibilités des animateurs.

Consulter la rubrique "DERNIERE MINUTE" régulièrement pour avoir toutes les indications (lieu, horaires, départ qui peuvent être modifiés)

IMPORTANT: bien effectuer les échauffements et les étirements!

 


ou ?

 

Les parcours sont choisis par les animateurs et annoncés sur le site.

 

 

Avec qui ?

  Jocelyne, Christian ,Daniel  et Pierre


Avec quoi ?

 

Pour cette activité, il faut obligatoirement des bâtons de marche nordique adaptés à votre taille, une bonne paire de baskets, une bouteille d'eau et les accessoires indispensables, en hiver (gants, bonnet..) et en été (lunettes de soleil, chapeau...).

Si vous n'avez pas de bâtons Restor peut vous dépanner au moins pour tester cette activité.